Waarom freediven?
Er zijn vele redenen om te willen leren freediven. Misschien wil je gewoon op vakantie tijdens het snorkelen wat relaxter en langer (maar wel veilig!) onder duiken om zo het mooie onderwaterleven van dichtbij te kunnen aanschouwen en er als het ware één mee te worden. Of het gaat je juist om de vaardigheden die je leert waar je vooral ook in het dagelijkse leven iets aan hebt, zoals bepaalde ademhalingstechnieken, yoga, meditatie en mindfulness. Ontspanning, focus op het hier en nu en lichaamsflexibiliteit zijn belangrijke aspecten in het freediven waar je in het dagelijkse leven ook je voordeel mee kunt doen. Wat natuurlijk ook kan is dat je van een uitdaging houdt en de sportieve kant van het freediven je trekt, met misschien als ultiem doel om aan wedstrijden mee te gaan doen!
Mijn werkwijze
Wat je reden ook is, mijn missie is om je op een relaxte manier te helpen een (advanced) freediver te worden. Zonder veel tijdsdruk, dus geen cursus die je binnen 3-4 dagen moet afronden, en met voldoende persoonlijke aandacht. Daarom zal je ook nooit met meer dan 1 of 2 andere personen tegelijk opleiding hebben.
Diepte duiken doen we in principe in een duiktoren (bijvoorbeeld Dive4Life in Duitsland of Nemo33 in België), maar kunnen in de zomer eventueel ook in het buitenwater plaatsvinden (Boschmolenplas in Panheel). We bepalen dit altijd in overleg. Was of ben je van plan om een freedive cursus tijdens je vakantie in het buitenland te gaan doen, dan zou je goed voorbereid kunnen gaan door hier al de theorie en Lap 1 en/of 2 (zwembad gedeelte) te doen en eventueel al af en toe wat te gaan trainen in het zwembad daarna. Dit zal zeker bijdragen aan de ervaring tijdens je buitenwaterduiken voor Wave1/2 en je houdt zo meer tijd over voor fundives tijdens je vakantie!
Na je inschrijving en betaling kun je binnen 1 à 2 dagen al via zelfstudie aan de theorie beginnen. Daarvan zullen we een groot deel samen ook nog herhalen, online of als onderdeel van droogsessies waar we ook met de ontspanning, ademhaling en lichaamsflexibiliteit aan de slag gaan.
Alle praktijk sessies plannen we in overleg samen in, maar de zwembad sessies zijn in principe altijd in Eindhoven op een donderdagavond.
Crossover
Als het Molchanovs systeem je aanspreekt en je bent al in het bezit van een (advanced) freediver brevet van een andere organisatie kun je eventueel een crossover naar Wave 1 of 2 doen. Behalve dat je dan onder andere ook met de No-fins en Monovin technieken in aanraking komt krijg je dan toegang tot het Molchanovs dashboard met de Molchanovs Movement Base Training en challenges waarmee je badges kunt verdienen. Een leuke manier om te blijven trainen en progressie te boeken!
Neem gerust contact op als je daarin geïnteresseerd bent en meer wil weten!
