Wave 2 / Lap 2 (Advanced Freediver)

---

Tijdens deze cursus leer je hoe je je lichaam traint voor het freediven en hoe je adem langer dan twee en een halve minuut in te houden. Onderwerpen zijn onder andere hoe je optimaal voor te bereiden voor een duik, verder uitbreiden van de Frenzel klaar techniek en een introductie van de monovin techniek. Als je de Wave 2 cursus volgt, ga je de vaardigheden en kennis opdoen die nodig zijn om comfortabel te freediven naar een diepte van 24-30 meter in open water en maak je ook kennis met de vrije val (freefalling) voor het laatste stuk van de duik.

• Statische duik van minimaal 2,5 minuten
• Dynamische duik met vinnen van minimaal 50 meter
• Dynamische duik zonder vinnen van minimaal 35 meter
• Constant Weight duik met vinnen tussen de 24-30 meter
• Constant Weight duik zonder vinnen naar 15 meter
• Free Immersion duik tussen de 24-30 meter
• Theorie-examen

• Theorie online / zelfstudie
• Twee droog sessies: theorie review en yoga/stretching, ademhaling en ontspanning
• Drie zwembadsessies
• Vier open water sessies

• Brevetteringskosten
• Theorie manual / Online dashboard / Videomateriaal / Base training toegang
• DAN verzekering tijdens de opleiding (indien gewenst a.u.b. vermelden bij aanmelding)

• Entree-kosten voor diepte sessies wanneer deze gegeven worden in een duiktoren
• Freedive materialen

Als je zelf (nog) geen freedive materialen hebt is het mogelijk om deze te huren voor de duur van de opleiding.

• 519,- voor de complete Wave 2 (Theorie, zwembad en diepte; Excl. entree Duiktoren)
• 320,- voor Lap 2 (Alleen theorie en zwembad)
• 245,- voor Lap 2 naar Wave 2